MEISTRITE MÕTTEVIIS SPORTLASTELE
VII OMA SOORITUS UUELE TASEMELE!
Treenerid räägivad tihti mentaalse tugevuse olulisusest ning pingelises olukorras keskendumisest, aga kuidas seda saavutada?
Siin tulebki mängu mõttemuskli trenn sportlastele.
Toetame sind eesmärkide saavutamisel ning aitame sul oma potentsiaali maksimaalselt ära kasutada.
Meie juhendamisel saad üle takistustest, õpid hoidma fookust ning saavutad paremaid tulemusi nii spordis kui teistes eluvaldkondades.
Ära piirdu hea sooritusega vaid treeningul – vii oma mõttemuskli tugevus uuele tasemele ning näita oma täispotentsiaali ka võistlustel.
Arenda enesekindlust oma võimete ja oskuste osas.
Saavuta suurepärane keskendumine tõhusate mõttemuskli trenni tehnikate abil.
Õpi oma närve ja võistluseelset ärevust paremini kontrollima.
Vii oma oskused järgmisele tasemele, kasutades edasiviivat sisekõne.
Avasta, kuidas ebaõnnestumised enda kasuks tööle panna ja muutuda vastupidavamaks.
Kellele programm on mõeldud?
Sportlased (14+), kes soovivad saada oma spordialal paremaks ja jõuda järgmisele tasemele
Sportlased (14+), kes soovivad oma taset tõsta ja on valmis investeerima aega uute tööriistade õppimiseks ning igapäevaseks rakendamiseks
Lapsevanemad, kes teavad, et nende noorel sportlasel (14+) on edu saavutamiseks füüsilised oskused, kuid nad soovivad aidata neil arendada ka mentaalseid oskusi
Treenerid, kes soovivad omandada praktilisi teadmisi, kuidas tugevdada oma noorte sportlaste (14+) mõttemusklit
Treeninggrupid, kes soovivad üheskoos treenida oma mentaalset sooritust, et jõuda kaugemale
VIDEOTRENN: Mis on Mindset Fitness?
PLAYBOOK: Mindset Fitness
VIDEOTRENN 1: ALATEADVUSE ÜMBER PROGRAMMEERIMINE
PLAYBOOK 1: ALATEADVUS
VIDEOTRENN 2: ALUSTA OMA MÕTETE JUHTIMISEGA
PLAYBOOK 2: MÕTTED
VIDEOTRENN 3: HAARA KONTROLL OMA EMOTSIOONIDE ÜLE
PLAYBOOK 3: EMOTSIOONID
VIDEOTRENN 1: ÕPI HIRMUGA TANTSIMA (OSA 1)
VIDEOTRENN 1: ÕPI HIRMUGA TANTSIMA (OSA 2)
PLAYBOOK: Õpi hirmuga tantsima
VIDEOTRENN 2: MUUDA HINGAMINE OMA SALARELVAKS
PLAYBOOK: Muuda hingamine oma salarelvaks
VIDEOTRENN 3: LÜLITA SISSE OMA AJU GPS (OSA 1)
VIDEOTRENN 3: LÜLITA SISSE OMA AJU GPS (OSA 2)
PLAYBOOK: Lülita sisse oma aju GPS
VIDEOTRENN 1: MIDA SINA SAAD JA EI SAA KONTROLLIDA
PLAYBOOK: Mis on sinu kontrolli all
VIDEOTRENN 2: TULEMUSED VS PROTSESSILE KESKENDUMINE
PLAYBOOK: Tulemused vs protsess
VIDEOTRENN 3: OLE TUGEV LIIDER JA HEA TIIMIKAASLANE
PLAYBOOK: Tugev liider ja hea tiimikaaslane
TRENN 1: TREENI MIDA ISEENDALE ÖELDA JA MIDA MITTE
PLAYBOOK 1: Treeni häält oma peas
TRENN 2: ÕPI KUIDAS KAOTUSED ENDA KASUKS TÖÖLE PANNA (OSA 1)
TRENN 2: ÕPI KUIDAS KAOTUSED ENDA KASUKS TÖÖLE PANNA (OSA 2)
PLAYBOOK 2: Kuidas ebaõnnestumine enda kasuks tööle panna
TRENN 3: KUIDAS NII ENNAST KUI TEISI MOTIVEERIDA
PLAYBOOK 3: Kuidas nii ennast kui teisi motiveerida
TRENN 1: KUIDAS VALMISTUDA VÕISTLUSTEKS
PLAYBOOK: KUIDAS VALMISTUDA VÕISTLUSEKS
TRENN 2: ÕPI TREENIMA ENESEDISTSIPLIINI (OSA 1)
TRENN 2: ÕPI TREENIMA ENESEDISTSIPLIINI (OSA 2)
PLAYBOOK: ENESEDISTSIPLIIN
TRENN 3: ÕPI KUIDAS EESMÄRKE SEADA JA ELLU VIIA
PLAYBOOK: EESMÄRGID
PhD Psühholoogias