Mindset fitness
6 harjutust, millega treenida oma aju vähem muretsema, emotsioone kontrollima ja julgemalt tegutsema.
6 harjutust õpetavad sulle, kuidas treenida oma aju:
halba tuju muutma
enesekindlust suurendama
vaid 15 minutit päevas muretsema
ühe ja sama mõtte kerimist oma peas lõpetama
5 sekundiga suunama keha mõttele järgnema
emotsioone kontrollima, et need ei kontrolliks sind
Audiotreening: 20 minutit
PDF koos lisavideote linkidega
Boonus: Raamatu soovitus
Tagasiside
Kerdu Lenear
Hei, mina olen Kerdu - abikaasa, kahe lapse ema ja endine tippkorvpallur, kes 40 aastaselt tegi oma elus kannapöörde, kui õppisin kuidas enda mõtteviisi juhtima.
Selle tulemusena asutasin oma esimese ettevõtte Swops, koos abikaasaga digiturundusagentuuri Duo Marketing, tegin algust kErDU Podcasti ja digikoolitustega, tegutsen nii mindset kui business coachina ja möödunud aastast olen ka BNI rahvusvahelise business networking organisatsiooni liige.
Ettevõtjana olen avastanud nutikaid ja taskukohaseid võimalusi oma ideede realiseerimiseks, kasutades peamiselt nutitelefoni.
Täna juhendan oma kliente omandama praktilisi oskusi, et iseseisvalt enda brändi arendada ning nähtavust ja müüki suurendada. Minu digikoolitustel on siiani osalenud üle 200 inimese.
Soovin aidata ka sinul muuta oma ideed reaalsuseks!