Mõttemuskli trenn
Kuidas treenida oma aju vähem muretsema, emotsioone kontrollima ja julgemalt tegutsema.
6 harjutust õpetavad sulle, kuidas treenida:
halba tuju muutma
enesekindlust suurendama
vaid 15 minutit päevas muretsema
ühe ja sama mõtte kerimist oma peas lõpetama
5 sekundiga suunama keha mõttele järgnema
emotsioone kontrollima, et need ei kontrolliks sind
Mindset fitness LIVE
Audiotreening: 20 minutit
MÕTLE KASTIST VÄLJA tööleht
MÕTTEMUSKLI TRENN tööleht koos lisavideo linkidega
Tagasiside
Hei, mina olen Kerdu - abikaasa, kahe lapse ema ja endine tippkorvpallur, kes 40 aastaselt tegi oma elus kannapöörde, kui õppisin kuidas enda mõtteviisi juhtima.
Selle tulemusena olen täna TalTech turundusjuht, asutasin oma esimese ettevõtte Swops, koos abikaasaga digiturundusagentuuri Duo Marketing, tegin algust kErDU Podcasti ja digikoolitustega, tegutsen nii mindset kui business coachina ja möödunud aastast olen ka BNI rahvusvahelise business networking organisatsiooni liige.
Ettevõtjana olen avastanud nutikaid ja taskukohaseid võimalusi oma ideede realiseerimiseks, kasutades peamiselt nutitelefoni.
Täna juhendan oma kliente omandama praktilisi oskusi, et iseseisvalt enda brändi arendada ning nähtavust ja müüki suurendada. Minu digikoolitustel on siiani osalenud üle 400 inimese.
Soovin aidata ka sinul muuta oma ideed reaalsuseks!