Aju on nagu muskel, mida saab treenides tugevamaks muuta.

6 harjutust õpetavad sulle, kuidas treenida oma aju:

  • halba tuju muutma

  • enesekindlust suurendama

  • vaid 15 minutit päevas muretsema

  • ühe ja sama mõtte kerimist oma peas lõpetama

  • 5 sekundiga suunama keha mõttele järgnema

  • emotsioone kontrollima, et need ei kontrolliks sind

Treening sisaldab

  • 1

    Mindset fitness

    • Audiotreening: 20 minutit

    • PDF koos lisavideote linkidega

    • Boonus: Raamatu soovitus

    • Tagasiside

Treeni oma aju juhtima enda mõtteid nii, et need ei juhiks sind!

Ettevõtja/coach

Kerdu Lenear

HARIDUS: Auburn University Bachelor's Degree Communications,
Marie Forleo B-School,
Kain Ramsey Life coaching certificate.


Hei, mina olen Kerdu - abikaasa, kahe lapse ema ja endine tippkorvpallur, kes 40 aastaselt tegi oma elus kannapöörde, kui õppisin kuidas enda mõtteviisi juhtima.


Selle tulemusena asutasin oma esimese ettevõtte Swops, koos abikaasaga digiturundusagentuuri Duo Marketing, tegin algust kErDU Podcasti ja digikoolitustega, tegutsen nii mindset kui business coachina ja möödunud aastast olen ka BNI rahvusvahelise business networking organisatsiooni liige.


Ettevõtjana olen avastanud nutikaid ja taskukohaseid võimalusi oma ideede realiseerimiseks, kasutades peamiselt nutitelefoni.


Täna juhendan oma kliente omandama praktilisi oskusi, et iseseisvalt enda brändi arendada ning nähtavust ja müüki suurendada. Minu digikoolitustel on siiani osalenud üle 200 inimese.


Soovin aidata ka sinul muuta oma ideed reaalsuseks!